Dilema, zda si hned po svátcích či naopak před plavkovou sezonou pořídit permanentku do nejbližší tělocvičny, nebo si doma, bez kritických pohledů a poznámek, vybudovat soukromé fitness, cloumá lidstvem (většinově něžným pohlavím) již dávno. Přinejmenším od té doby, kdy člověk vymyslel, zkonstruoval a začal nabízet všechna ta prapodivná zařízení na odstranění tukových faldíků a zbytnění svalové hmoty. Myšlenka je dobrá, realizace často pokulhává.
Přístroj za vás nezacvičí
Jóga, pilates, aerobik, balanční cvičení, core trénink, běhání na páse i docela obyčejné protažení „kostry“ s činkou či míčem, i bezcílné šlapání do pedálů rotopedu – to vše v důsledku může vést a často i vede k budování zdravých návyků a povědomí, že pohyb je kromě utužování zdraví vlastně i docela příjemná zábava…
