Aby matrace mohla dýchat, jsou vhodnější postele na nožičkách, nejméně 45 cm nad podlahou. V této výšce se i méně práší a na vyšší postel se snáze ulehá i se z ní líp vstává.
Základem spokojeného spánku je postel – rám, rošt a zejména kvalitní matrace.
